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POR QUE CRIANÇAS DEVEM USAR MÁSCARAS E COMO INCENTIVÁ-LAS

Como sabemos, o uso da máscara é indispensável na hora dos cuidados contra o COVID-19. Contudo, os pequenos podem ter certa dificuldade em entender a importância deste Equipamento de Proteção Individual (EPI) e acabarem relutando na hora de utilizá-lo. Sendo assim, para tornar esse processo mais fácil, saiba Por que crianças devem usar máscaras e como incentivá-las. Continue a leitura e confira as nossas dicas! Embora tenha se mostrado que as crianças compõem parte dos assintomáticos – que não apresentam os sintomas do vírus – ainda sim deve usar a máscara de forma a evitar uma possível transmissão, especialmente se o local está condicionado a uma maior taxa de disseminação e se vive com adultos que continuam saindo de casa para as suas tarefas. Com base nisso, elucide afirmando que ao saírem de casa, se necessário, é preciso usar uma proteção facial que não deve ser retirada até voltarem. Isso […]

5 dicas para retomar os exercícios físicos com máscara

Com a retomada gradual de atividades sociais, muitas pessoas voltaram para as ruas e para as academias nas suas rotinas de exercícios físicos, mas com todos os cuidados, incluindo máscaras. Entretanto, elas causam certo desconforto e, em muitos casos, dão uma sensação de sufocamento. Mas as máscaras são obrigatórias! Então, nesse cenário, confira aqui 5 dicas para retomar os exercícios físicos com proteção e conforto. Qual máscara usar? Recentemente, um estudo do Laboratório de Performance Humana indicou que o uso das máscaras de tecido durante o exercício físico não faz mal à saúde e nem interfere no desempenho. Isso porque elas têm uma eficiência no ar que entra e sai, diferente das máscaras PFF2 ou N95, que dificultam esse processo de troca. De acordo com o diretor médico do Laboratório de Performance Humana, da Casa de Saúde São José, Fabrício Braga, “a gente inspira uma porcentagem média de 0,04% de […]

Cuidados na hora de comprar máscaras de proteção

Diversos estudos já apontam a importância de dar preferência a certos modelos de máscara dado sua maior eficácia na proteção contra o COVID-19, como é o caso das máscaras N95 e as descartáveis cirúrgicas com três camadas de Polipropileno. Entretanto, também é essencial se atentar ao local no qual elas são adquiridas, pois nem todas as opções do mercado são de qualidade. Visto isso, neste texto, vamos mostrar os cuidados na hora de comprar máscaras, para que você possa fazer a melhor compra tendo em mente sua saúde. Boa leitura! Como escolher a marca mais confiável? Com a necessidade e popularização das máscaras, muitas marcas e comerciantes iniciaram a venda dos mais diversos modelos que, muitas vezes, são até caseiros. Por isso, é importante se atentar à qualidade do produto e a confiabilidade da marca, pois só assim você evita a compra de máscaras ineficientes que podem colocar sua saúde […]

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